運動をした後にビールを飲むべきではない理由
スポーツやイベントなどで思いっきり体を動かした後のビールは最高ですよね。ビールには、スポーツドリンクのように、水分、電解物、糖質が含まれています。おいしく感じられるのだから体にもいいはず、と思いたいところですが、運動後にアルコールを摂取することにはデメリットがあるという研究結果があります。
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