子育てママ必見!今すぐ押したい「ママの疲れに効くツボ」

肩こりや頭痛、腰痛、そしてたまった疲れから来るだるさ、寝不足…。子育てママにはつきものの、身体のお悩み。でもマッサージする時間も無いし…というときに、知っておきたいのが「ツボ」。お悩みの症状を和らげてくれるといわれるツボを1分動画で紹介しています。例えば足には、身体のだるさ対策になるといわれる、土踏まずの真上に当たる足の甲にある「湧泉」、睡眠不足には踵(かかと)の裏にある「失眠」があります。「失眠」は子どもの寝付きにも効果があるそうですよ。
1分でわかる「子育て中のママに効くツボ」